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家长怎么说孩子才会听?这些技巧你需要掌握|上海研学夏令营

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发表时间:2022-05-12 17:11作者:好习惯夏令营凡凡老师

说起亲子沟通,很多家长都会觉得头大:随着孩子年龄的增长,变得越来越不听话,你说东、他偏往西,处处跟你对着干。让他把地上的玩具捡起来,他当作耳边风;让他早点睡觉,他偏要熬夜看动画片;让他多吃蔬菜,他却把碗里的蔬菜都挑出来扔在桌子上。


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每当遇到这些问题,家长都会火冒三丈,恨不得马上揍孩子一顿。可是,无论家里的火药味再怎么浓,问题还是解决不了,孩子照样不听话。这到底是怎么回事呢?事实上很多时候,并不是孩子不听话,而是家长跟孩子沟通的方式出现了问题。



回想一下,你跟孩子在交流沟通的过程中,用的是什么样的语气呢?是不是经常命令、威胁、指责孩子呢?当你的孩子接收到这些负面语言时,往往会产生烦躁、恐惧等负面情绪,因而采取自我防御的措施,站到你的对立面去。

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资深儿童心理与行为治疗师金韵蓉的新书《把话说进孩子心里》,就是教给家长怎样有效、愉快地与孩子进行沟通,与孩子建立和谐的亲子关系,最终帮助孩子成为独立、自强、充满爱心和具有责任感的人。


书里提到:亲子沟通需要技巧,更需要意愿。很多事,孩子听不进去家长的话,问题就出在家长们急着说话,急着教导,而忘记了很多时候孩子需要的仅仅是被专注而安静的听见。比如孩子在商场、餐厅、地铁等公共场所大哭大闹的原因,很可能使周围环境存在的刺激源让敏感的他们很不舒服。例如刺眼的冷光光源,低频但持续不断的电子噪声,空气中悬浮的尘埃粒子等。因此这个时候,家长不能气急败坏地呵斥孩子,去进一步强化他的不舒服,而是应该紧紧地搂着他,并不断地在孩子的耳边轻声温柔地说:妈妈知道,妈妈在你身边。



简单来说,就是三个步骤,分别是:专心倾听、简单回应、说出感受。



比如孩子告诉你,他受到了老师的批评,你首先应该放下手机和报纸,蹲下来,看着孩子的眼睛,不管孩子说得有多慢、多不准确,都不要打断孩子说的话。孩子觉得你是在认真地倾听他说话,才会有兴趣继续说下去。

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假设孩子告诉你,上课的时候,同桌的笔找不到了,来问他借,这个时候老师看到了,就不分青红皂白地批评了他。在孩子讲述的过程中,你要简单地回应,比如“哦”“嗯”“这样啊”等等,这样的态度是一种理解的信号,会鼓励和引导孩子继续说下去,并分析自己的想法和感受。



当孩子说完,接下来你就要说出自己的感受。比如:老师批评你了,你一定很生气。或者:老师当着同学的面批评你,你一定觉得很丢脸,如果换做我,我也会很生气。这样一来,孩子会觉得安慰,因为有人认可了他的内心感受。这样一来,孩子的负面情绪就会得到缓解,你的话他自然就能听进去了。


所以说,沟通不只是语言内容,更是情绪。只要稳定了孩子的情绪,接下来的沟通就顺畅了。



具体怎么做呢?答案是鼓励。


很多家长都觉得,让孩子做的事情都很简单,比如让孩子自己盛饭,或者把牛奶放进微波炉里加热,孩子做到了,家长会说:你看,这很简单吧?没什么难度吧?实际上,这样做没法对孩子起到鼓励作用。万一孩子没做好,就会萌生出“我连这么简单的事情都做不好,我真没用”的想法。



如果你换个说法,效果就完全不同了。比如,你让孩子把袜子洗干净,可以对孩子说:这是一双白袜子,你又穿的那么脏,想洗干净不太容易,可能对你来说会有点难。这样一来,如果成功了,孩子会很自豪自己完成了一件难事,如果失败了,至少孩子知道这个事情完成起来比较困难。无论成功与否,都不会打击孩子的自信心。


可是往往有些家长,不能忍受自己站在那里看着孩子挣扎而无动于衷,比如孩子穿衣服,怎么也对不准拉链,这时候家长总是会伸出手帮孩子拉好。实际上,你的这种做法就是告诉孩子:你做不到,你没有这个能力。这当然会影响孩子的自信心。

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正确的做法是,给孩子一些提示,而不是替他去做。可以告诉孩子:把拉链头儿拉直,会更容易拉一些。如此一来,孩子付出了努力,你再对他进行鼓励,孩子就会充满自信,事实上,你的这种鼓励,会让孩子更加有责任感,他的努力被你认可了,久而久之便会形成自己做决策的习惯和能力。



所以说,沟通的前提是尊重。尊重孩子的努力,照顾孩子的情绪,孩子才会真正愿意听你说话,你们之间的亲子沟通才能畅通无阻。


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