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如何培养孩子的抗压能力?|上海研学夏令营

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发表时间:2022-04-23 18:42作者:好习惯夏令营凡凡老师

现在的孩子,大多都是独生子女,在爷爷奶奶爸爸妈妈的全方位保护下,很多孩子渐渐失去了独立面对挫折的能力和胆量,遇到一点小困难就想着如何逃避。有些孩子甚至出现了,被父母骂几句,就哭闹不停,离家出走;被老师指责一下,就嚷嚷着要跳楼;与同学发生一点矛盾,就对人生失去了希望等一些脆弱敏感的表现。


如果这些情况如果愈演愈烈,孩子就很有可能走向极端,发生不好的事情。前段时间,在上海卢浦大桥下方,发生了一起惨案,一个17岁左右的孩子,因为在学校与同学发生矛盾,在车上遭到母亲的批评后,打开车门,从卢浦大桥跳了下去。这样惨案不胜枚举,所以,提高孩子面对挫折的能力刻不容缓,那么父母应该做些什么,来帮助孩子增加抗挫能力呢?


其实对于培养孩子的抗挫能力,父母一定要早早对孩子说这些话,对孩子的影响会很大。

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1、悲伤的事情总会发生


“人生不如意之事十有八九”,孩子在成长的道路上,总会遇到各种各样的困难和挫折,避免不了悲伤,父母需要让孩子尽早认识到这一点。孩子越早认识到悲伤的事情总会发生,就能越早的在潜意识里做好防范,这样不论发生什么都不至于对孩子造成太大的打击。


2、大胆去做,可以少点遗憾


有些时候,有些事,就需要大胆一些,尤其是面对挫折,如果只是一味的逃避,那么挫折便会加倍,如果勇敢大胆的去面对,就有解决困难的可能,就可以少点遗憾。

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3、愧疚不过是你的一种感觉而已


如果孩子沉浸在愧疚心理,久久不能自拔,长此以往,孩子慢慢的会丧失自信心,这种在困难面前一蹶不振的表现,父母需要及时地引导孩子走出愧疚心理,告诉孩子愧疚不过是你的一种感觉而已。


4、世界不是以你为中心的


家长要通过委婉的方式告诉孩子,世界不是以孩子为中心,让孩子认识到宇宙的浩瀚无垠,大海的一望无际,草原的辽阔无边,以及一个人是多么的渺小,当孩子的格局变大了,就不容易去钻牛角尖,遇到挫折,也容易看开。


5、不要过分放大自己的情绪


实事求是,人有时候太敏感,想的太多,容易放大自己的不好情绪,沉浸其中不能自拔。父母要提醒孩子不可以过分的发大自己的情绪,尤其是像委屈、悲伤、失落这些消极的情绪,一定要客观面对。


6、别期望一个人或事物是完美的


“金无足赤,人无完人”,父母要让孩子认识到,这个世界上完美的人或事是罕见的,不完美才是常态,太多期望容易换来很多失望,别太期望一个人或事物是完美的,以平常心来面对纷繁复杂的生活,孩子会更加坚强。


7、别总指责别人,要学会自省


一个只懂得批评别人的人,是解决不了挫折和困难的,也是很难成长的。只有孩子学会了自我反省,才能越战越勇,才能更好地面对挫折。

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8、找到适合你的圈子,离“有毒”的人远一点


一个合适的圈子对一个人的影响是很大的,“近朱者赤,近墨者黑”,“有毒”的人往往会伤害到孩子,不诚信、自私自利等都属于“有毒”的范畴,父母要告诉孩子,怎样正确择友,以避免孩子受到不必要的影响甚至伤害。


那么在平时的生活中,你有对你家孩子说过这些话吗?为了提高孩子的抗挫折能力,家长们要积极的对孩子说这些话,长此以往,孩子会越来越坚强和勇敢!


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