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聪明的父母,从不在饭桌上教育孩子

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发表时间:2020-11-30 13:30

吃饭是一天中难得轻松的时刻,饭桌上讨论的话题应该是轻松愉快的。

身边有位家长,工作比较忙,和孩子相处的时间比较少,平时一家人吃饭的时候,就爱逮着孩子教育,孩子犯点错、闯了祸,过了很久还是会被他拿到饭桌上来说。

比如孩子考试考得不好,要么是劈头盖脸的斥责,要么恨铁不成钢的惋惜:

“考得多少分?”

“名次多少?”

“成绩下降你不知道着急吗?

考得好还是会念叨:“不能骄傲,你还有进步的空间,你看那谁......”

剩下孩子小心翼翼地扒着碗里的米饭,有时候被说得委屈,眼泪吧啦吧啦地掉碗里。

在他家,孩子永远是最早放下碗筷的那个人,孩子甚至偷偷跟妈妈说:“我不爱和爸爸一块吃饭。”

孩子妈妈经常劝朋友,不要在吃饭时候批评孩子,他总是反驳:“这不是没有时间嘛!”

餐桌被当成讲桌,几乎成为很多家庭的缩影,但父母都忽视了背后的影响。



01

影响孩子的食欲和健康

心情好,胃口就好。

心情对食欲有很大影响,所以老人家常说:“宁吃开胃粥,不吃皱眉饭。”

电视剧《炊事班的故事》中有一集的主题是饭前讲评,一班长在吃饭前会对班上不同士兵提出表扬或者批评,被批评后的士兵食欲不振,吃饭的时候像霜打的茄子,而被表扬的士兵吃得特别香。

心情欠佳,食欲也就全无了。

丁香医生就曾提到:胃肠被誉为第二大脑,它能感觉到情绪变化,进而影响进食和消化吸收功能。如果你不开心了,你的胃也会跟着你一起难过。

饭桌上教育孩子,最直接的影响是孩子吃不下饭。

吃饭的时候本是最放松的时候,被人批评教育,别说是孩子,大人也会被影响。

古人说,教育孩子有七不责,其中一条就是饮食不责,因为这很容易导致孩子脾胃虚弱,对身体产生不良的影响。


02

影响亲子关系

烹饪节目主持人茱莉亚·蔡尔德说:

同亲爱的家人一起享用晚餐,绝对是一个人一生中最原始、最单纯的快乐,它不但满足着我们灵魂的需要,也会成为我们生命中的永恒。

饭桌不仅是一家人吃饭的地方,也是你和孩子之间交流感情的地方。

一个家庭的温度,常常体现在餐桌上。和和美美的家庭,必然饭菜飘香,其乐融融,不和谐的家庭,餐桌都是冷冰冰的。

电视剧《少年派》中,闫妮饰演的妈妈做了一大桌子孩子爱吃的菜等着住校的孩子回家,好不容易等回来了孩子,到了吃饭的时候,又忍不住教育孩子,甚至干涉孩子学校社团的选择。

没过一会,女儿就被说烦了,放下碗筷回房间以示抗议。

原本一家三口温馨的晚餐,不欢而散。

吃饭的时候,太多说教只会适得其反,不仅影响孩子食欲,而且破坏亲子关系,久而久之,孩子开始厌倦家里的吃饭气氛,也不愿意跟你交流了

03

饭桌上该谈什么?

美国哥伦比亚大学一项研究发现,很多成功优秀的人,大多童年都有父母高质量的陪伴,特别是能经常与父母共同进餐。
那么,在饭桌上能讨论什么?这里给大家三点小建议:
1.聊聊当天的所见所闻,爸爸妈妈可以说说工作遇到趣事,孩子说说学校里的见闻。
2.聊聊最近的热门话题,比如时事新闻,讨论最近看过的一篇新闻、微博、文章,也可以是电影、书籍。3.谈谈餐桌上的礼仪,帮助孩子养成良好的用餐习惯。
小孩子贪玩,很容易在餐桌上没规矩,有的对着食物挑挑拣拣,看到喜欢的菜就独占;有的孩子喝汤吧唧着嘴;有的孩子没吃完就到处乱跑,大喊大叫......
做父母的,有必要帮孩子及时纠正这些坏习惯,让孩子形成良好的餐桌礼仪,帮助他在未来的社会交往中,成为一个更受欢迎的人。
总之,饭桌上和孩子沟通,要尽量避免批评教育或过于沉重的话题。
正如电影《教父》中的一句台词:“父亲从来不会在餐桌上当着孩子们的面谈生意。”吃饭的时候,暂时放下不愉快,聊聊家长里短,从菜怎么好吃到周末去哪儿玩,话题不必太拘泥,轻松就好。
话题轻松了,孩子才能享受一家人在一起的时光,饭桌才能成为他对家最幸福的回忆。


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13127826712沈老师(微信同号)

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